アプリで簡単気軽に生理周期を管理

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生理の周期の管理は女性の健康管理に大切、しかし前回いつきたのかメモを取っていなかったり忘れてしまうと、楽しいレジャーが体調不良やナプキンを用意していなくて台無しということも。
うっかり忘れがちな人におすすめなのが、生理の周期を予測してくれるアプリです。かなりの確率で当たるので、1度使い始めると手放せない優れものです。



アプリの使い方は簡単、生理がきた日を登録するだけで次にいつくるのか予定日が予測できるのです。

生理の周期には個人差がありますが、およそ25日から38日のサイクルで訪れます。


健康な状態ならほぼ一定の周期なので、次の予定日が自動で計算できるのです。

次の予定日、排卵日の予測、妊娠の可能性が高い時期や低い時期も予測可能なので妊活に活用もできます。

体調が悪い日や出血量の多い日も予測できるので、旅行や大切なイベント、デートのスケジュール管理にも便利です。


アプリはデザインや使い勝手、搭載されている機能も様々です。
基礎体温や出血量、気分の変化、痛みの程度やピルを飲んだ記録も残せるアプリもあるので、欲しい機能と好みから選ぶことができます。生理の周期を管理することで、妊娠の兆候や体調不良も把握できます。



妊娠以外の原因で、一向にこない場合にはホルモンバランスの乱れや、何らかの疾患も考えられます。記録がしっかり取ってあれば、異常にいち早く気づくことができます。

アプリにサイクルを記録を残しておけば、医師の診察を受けるときにも役に立つのです。