様々な悩みの解決に役立つ生理の周期を管理するアプリ

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生理の周期を管理するアプリを継続して使っていると、自分の体のリズムが月経サイクルと関係があることに気づけます。
月経前症候群は人によって出る症状や重さに違いがありますが、むくんだりだるくなったり、気分が不安定になるなど辛い症状に悩んでいる人もいるでしょう。
生理の周期を記録する以外にもアプリにその日の体調やおりものの状態、気分などを記録できるものを使えば、自分の月経前症候群の症状に共通するパターンを知ることができるかもしれません。



毎回、生理周期のいつからはじまるとわかっていれば、対処できることも増え悩みの解決につながるでしょう。



またアプリによっては悩み相談用の掲示板が好評で、多くの女性に利用されているものがあります。

女性が悩みやすい妊娠や妊活のこと、恋愛やダイエットのことなども利用者同士が匿名で相談できるのが魅力。



人に話しにくいことも気軽に聞いてみることができるので多くの書き込みがあります。そのほかにも生理の周期ごとにアプリがそのタイミングにピッタリ合った、体やダイエットに関するアドバイスをくれる機能があるものも人気があります。

体重に悩むダイエット中の人には、痩せやすい時期や痩せにくい時期を教えてくれる機能があるものを使ってみるのもよいでしょう。
また妊活中なら、生理の周期のと妊娠しやすい時期も教えてくれるアプリがおすすめです。

基礎体温の記録が続かないことに悩んでいる人は、体温計と連動して基礎体温を自動的に記録できる機能があるものも便利でしょう。